其他
散打世界冠军,喊你来运动啦!
今天
福建卫生报联合新福建,
推出的
“宅出健康·和世界冠军一起运动”
第一期视频
出炉啦!
快来看看
散打世界冠军林慧敏
教了哪些动作
开合跳
能快速高心跳率
用于心肺锻炼和体能训练
同时也有助肩膀、手臂、
腿部等肌肉的锻练
是很不错的选择
深蹲
是发展下肢力量最好的动作,
作为一个全身性的复合型动作,
除了大腿外和臀部外,更能锻炼到全身。
除此以外,
也能矫正我们的各种基本动作姿势。
看完视频的你
别忘了去打卡噢!
即日起至3月17日
您可以长按识别小程序码
↓↓↓
或
点击“福建卫生报”菜单栏“宅出健康”
选择“运动打卡”进入小程序打卡页面。
世界冠军、福建卫生报健康大使、
健身达人等10位带教嘉宾
将为大家提供专业的运动指导
打卡视频内容可以与嘉宾一致,
也可以是自己平时擅长的运动形式。
可以通过多种方式获取积分,
发动更多的身边人参与到运动中来。
你还有机会
获得精美好礼!
感谢这些企业
对本次活动的大力支持
道步是Calvin Klein等国际知名品牌制造商(双驰企业)与必要商城平台(必要APP)独家合作的潮鞋品牌,提供比肩国际品牌款式和品质的产品。
亚华口腔医疗连锁,省、市及省内异地医保定点医疗机构
福建修园堂中医康养服务有限公司是一家从医疗到理疗、身体到心理、膳食到安居,全方位保障身体健康的中医健康保障服务组织。
EO是一个致力于为顾客提供健康饮食、乐活生活方式的休闲西餐连锁品牌。
宅在家
也能为疫情防控工作尽一份力
赶快动起来吧!
待春暖花开之时
以更健康的体魄迎接美好生活!
END
编辑:乔一
视频:周千艺
●连线宜昌|目前宜昌疫情、福建对口支援情况如何?这场新闻发布会告诉你
●疫情之下,迟迟不能开学,初、高三毕业生和家长如何进行心理调适?
●明天,就能吃到家乡小菜了!福建省总工会首批16.59吨慰问物资发往湖北!